Quel rembourrage choisir pour mon coussin de méditation ?

Toutes les personnes pratiquant la méditation le savent, une fois qu’on l’a essayé, il est facile de devenir accro à son coussin de méditation (ou zafu).


En permettant à son utilisateur de rester confortablement assis, dos droit et en tailleur pendant un temps long, le coussin de méditation est un incontournable pour le méditant ou le yogi.


En fonction de la marque de coussin de méditation que vous choisissez, plusieurs types de rembourrage sont disponibles. Que choisir pour une séance de méditation réussie ? 


Le kapok : le garnissage traditionnel des coussins de méditation


Le zafu est traditionnellement rembourré avec du kapok, une fibre végétale cultivée en Asie ou en Afrique. Le kapok présente les avantages d’être particulièrement élastique, dense et moelleux. 


Certains d’entre vous le savent, à l’origine, les premiers coussins de méditation que nous avons créé étaient garnis en kapok pourtant toute l’équipe a décidé d’arrêter d’un commun accord au bout de quelques mois.


Pourquoi avoir arrêté d’utiliser du kapok pour nos coussins de méditation ?


Nous avons réalisé que bien que le kapok soit une fibre naturelle, la culture du kapok et son utilisation dans la création de coussins en Europe représentaient un désastre écologique complètement contraire aux valeurs chères à l’équipe de ÕWAÏ .

Kapok

Le kapok n’est pas une solution durable pour garnir un coussin de méditation


Un produit naturel n’est pas nécessairement éco-responsable.


Pour comprendre notre choix d’arrêter totalement d’utiliser le kapok pour garnir nos zafusrodonszabutons et bolster, il faut s’intéresser de plus près aux origines de cette fibre végétale pourtant prisée par de nombreux fabricants de coussins de méditation.


Le kapok est issu d’un arbre, le kapokier.


Le premier problème est donc lié à l’origine de la fibre. Le kapok ne peut être produit qu’en Asie et en Afrique et demande donc de traverser des dizaines de milliers de kilomètres dans des bateaux ou en avion avant d’arriver dans vos coussins de méditation.

C’est une empreinte écologique énorme que nous avons fait le choix d’éviter.


Le second problème est lié aux conditions de récolte du kapok. La récolte est très souvent faite à la main, dans des pays très pauvres où les conditions de travail ne sont que très peu régulées. Contrairement à la culture du coton où de nombreux labels existent pour certifier du traitement responsable des travailleurs, de tels labels ne sont pas disponibles pour la culture et la traçabilité du kapok.


La balle d’épeautre : seule solution pour un coussin de méditation éco-responsable

Remplissage d'un zafu en balle d'épeautre

Tous nos coussins de méditation sont désormais garnis en balle d’épeautre bio. Contrairement au kapok qui ne peut être produit qu’en Asie et en Afrique, il existe de nombreux producteurs de balle d’épeautre bio en France et en Europe. Ainsi, le rembourrage de nos coussins de méditation n’a plus à traverser la moitié de la planète pour arriver chez nous!


Par ailleurs, le fait de travailler avec des producteurs français et européens nous permet de contrôler les conditions de récolte et de culture du garnissage, ce qui nous permet de pouvoir proposer de la balle d’épeautre 100% Bio


Le garnissage en balle d’épeautre est de plus en plus apprécié par les pratiquants et les professionnels de la méditation. 


Les zafus en balle d’épeautre sont parfaits pour tous !

Lotus sur un zafu

Un coussin en balle d’épeautre permet de se tenir droit plus facilement.

Les graines qui garnissent le zafu vont se bloquer entre elles et permettre une assise agréable, stable et véritablement confortable. 


Ainsi, en plus de réduire au minimum l’empreinte écologique de votre coussin de méditation, le garnissage en balle d’épeautre facilite votre posture et reste l'allier de tout méditant qu'il soit débutant ou expérimenté.


Nous espérons que cet article vous a aidé dans votre choix de remplissage pour votre coussin de méditation.


Nous savons pour autant que parmi les pratiquants de méditation, nombreux sont ceux qui restent conscients du changement nécessaire dans nos modes de consommation, c’est pour ces passionnés que nous avons choisi de créer ÕWAÏ.


Vous avez aimé cet article ? Ceux-ci peuvent vous intéresser :


Les différentes techniques de méditation

Quel accessoire de méditation pour débuter ?

Comment organiser son coin de méditation à la maison ?

Quel est le meilleur coussin de méditation ?

Oreiller en balle d'épeautre, atouts, bienfaits ? On vous dit tout !


Vous pouvez également nous rejoindre sur nos réseaux sociaux Instagram et Facebook pour ne manquer aucune de nos actualités.



Bonne méditation à toutes et à tous ! 


par Roy Christophe 13 nov., 2023
Le tapis de Yoga écologique, fabriqué en France.
par Roy Christophe 02 juil., 2023
Le yoga est une pratique qui lie le corps et l’esprit par une grande variété d’exercices et de techniques. Les exercices sont le plus souvent des exercices corporels et les techniques alliant la méditation , la respiration, la souplesse et la force. Le bolster (ou traversin de yoga) est un coussin de yoga qui est utilisable pour plusieurs exercices durant vos séances de yoga. Que ce soit lors de vos séances pour accompagner les postures (asanas) ou en fin, pour les étirements, les ouvertures et la relaxation. Dans cet article, découvrez ce qu’est un bolster, la façon de l’utiliser pendant vos séances de yoga et des conseils pour bien le choisir ! Un bolster, qu’est-ce que c’est ?
méditation sur zabuton
27 juin, 2023
Zafu, rondo, zabuton… il y a de quoi se perdre dans tous ces mots d’origines japonaises … Aujourd’hui nous allons nous concentrer sur le zabuton . (Retrouvez également nos précédents articles de blog sur le zafu et sur le rondo ).
mudra papillon
par Roy Christophe 28 avr., 2023
Si vous pratiquez la méditation ou le Yoga depuis un certain temps, vous avez certainement entendu le terme « Mudrā » sans forcément savoir de quoi il s’agit. En effet, sans forcément en avoir conscience, nous connaissons tous au moins Un mudrā. Demandez à n’importe qui de mimer une personne qui médite et celle-ci va s’asseoir en lotus sur un coussin de méditation zafu tout en posant les mains sur ses genoux, paumes vers le ciel, le pouce touchant l’index… Cette position est devenue avec le temps l’image emblématique de la méditation.
Méditation sur un tapis de méditation ( zafu)
par Roy Christophe 22 avr., 2023
Les différentes techniques de méditation Méditer d’accord, mais quelle technique privilégier ? Certains disent qu’il existe autant de méthodes de méditations que de méditants. Pour y voir plus clair, nous vous proposons dans cet article un petit tour d'horizon non exhaustif des formes de méditation les plus répandues. La méditation Vipassana Considérée comme la plus ancienne technique de méditation bouddhiste, la méditation Vipassana signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement ». Elle consiste à prendre les phénomènes qui apparaissent, physique ou mental, comme objet de méditation. « Vipassana est une méthode de transformation de soi par l’observation de soi. Elle se concentre sur l’interconnexion profonde entre l’esprit et le corps, dont on peut faire l’expérience directement en portant une attention disciplinée aux sensations physiques qui constituent la vie du corps, et qui sont en interaction constante et conditionnent la vie de l’esprit… C’est ce voyage d’exploration de soi, fondé sur l’observation, pour atteindre la racine commune de l’esprit et du corps, qui dissout les impuretés mentales et résulte en un esprit équilibré plein d’amour et de compassion. » Cette méthode de méditation est essentiellement enseignée sous forme de retraites de 10 jours, en silence avec plus de 10 heures de méditation par jour. Pour en savoir plus Vipassana France
par Roy Christophe 21 avr., 2023
Qu’on soit novice ou confirmé, apprenti ou expérimenté, avoir son propre coin de méditation et/ou de yoga à la maison facilite les séances car il est alors possible de méditer où et quand on le souhaite sans se soucier des frais d’inscriptions ou de déplacement à un studio. Un coin de méditation, c’est un havre de paix que vous créez chez vous, coupé de toutes les sources de perturbation et de distraction (discussions, sonneries de téléphones, ordinateur, etc.). Vous y êtes à l’aise et en paix pour méditer. Emménagez-le comme bon vous semble avec les accessoires dont vous avez envie : coussin (zafu) , zabuton , encens, tableau, bougies, plantes … C’est vous qui définissez les règles ! Cependant, il est parfois compliqué de savoir comment s’y prendre pour créer un coin de méditation à la maison. Dans cet article, nous vous offrons quelques conseils pour créer un petit nid paisible chez vous ! Où méditer ? Lorsque vous méditez chez vous, il est souhaitable de réaliser vos séances de méditation dans un espace où vous vous sentez à l’aise. Cet espace peut être une pièce entière de votre maison ou de votre appartement que vous consacrez à la méditation mais cela peut aussi être un coin de votre domicile où vous pouvez pratiquer vos séances, dans votre chambre, par exemple. L’important est de choisir un espace que vous dédiez à la méditation. Vous devez vous créer un petit cocon de bien-être qui sera alors propice à l’apaisement et à la détente. Vous pouvez cloisonner une partie d’une pièces avec des paravents ! Ils vous isoleront du reste de la pièce et ainsi vous méditerez en toute intimité. Mettez les paravents de part et d’autre d’un angle de votre maison pour créer des cloisons tout en ayant un puits de lumière naturelle.
oreiller naturel en balle d'épeautre sur un lit
03 avr., 2023
L’oreiller en balle d’épeautre est parfaitement adapté aux personnes qui souffrent de douleurs cervicales. Son maintien permet de soulager les douleurs liées à une mauvaise position. Conseillés pour bien maintenir le cou et les cervicales, ils s’adaptent à la morphologie de la tête et de la nuque tout au long de la nuit, lui procurant ainsi un maintien ferme, mais confortable. L'atout charme naturel de cet oreiller est le léger « bruissement » des graines qui frottent entres-elles et la subtile odeur d’épeautre : le charme de nos campagnes, comme si on y était !
01 avr., 2023
S'il est vrai que Õwaï confectionne des zafus , des zabutons et d'autres accessoires liés à la pratique du Yoga et de la méditation; on le sait un peu moins mais nous intervenons aussi sur le secteur du bien être et de la relaxation avec nos oreillers en balle d'épeautre et nos bouillottes en graine de lin. Dans cet article, nous vous proposons un focus sur ces dernières qui depuis quelques années, il faut le dire, ont le vent en poupe !
par Roy Christophe 23 mars, 2023
Nous sommes ravi(e) de vous informer qu’Owaï a été sujet d’un article de presse dans le magazine "...
Show More
Share by: