6 idées cadeaux pour le Yoga ou de Méditation

On a tous dans notre entourage un adepte de Yoga ou de méditation à qui on aimerait faire plaisir en lui offrant un cadeau en lien avec sa passion... Mais quand on n’est pas du milieu, difficile de trouver LE cadeau idéal qui fera plaisir !


Coussin de méditation, un tapis de yoga écologique, un zabuton ? Vous êtes un peu perdus ? Et c’est normal. 

Alors pour émerveiller vos proches à coup sûr , voici un classement de nos 6 plus belles idées cadeaux ! 🎁


Classement de nos meilleures idées cadeaux à offrir à un pratiquant de méditation ou de Yoga


6 - La bouteille isotherme Yoga / Méditation :

bouteille isotherme yoga méditation bouteille yoga gourde yoga bouteille méditation méditation fabriqué en france Thermos yoga

Budget : 29 euros


Pour qui ? Pour tous les pratiquants de Yoga et / ou de méditation et de sport en général. Elle conserve les boissons au chaud pendant 12h ou froid jusqu’à 24h. Pratique, mais surtout écologique ! Fini les bouteilles en plastiques. Elle est réutilisable à l'infini !

Son + : Des designs inspirés par l’univers du Yoga et de la méditation: le son OM, des asanas, des chakras… Et des couleurs ! Bref, la bouteille isotherme Yoga / Méditation c’est LE cadeau utile et pratique qu’il ou elle emportera fièrement partout, tout au long de la journée.


5 - La bouillotte lavable - une innovation Õwaï


Pour qui ? Les pratiquants de Yoga et de méditation sont des personnes en quête de bien être, de moments de détente et de relaxation.

Dans la prolongation de leur séance, aidez-les à poursuivre leur quête de bien-être en leur offrant la seule bouillotte lavable de France créée par Õwaï.


Son + : c’est la seule bouillotte 100% lavable et 100% made in France du marché. Et ça, c’est du jamais vu ! Découvrez-en plus juste ici 👈. Chez Õwaï elles sont produites à la main, dans nos ateliers de Toulouse ! Pratiques, elles se chauffent au four ou au micro et possèdent des propriétés relaxantes et apaisantes.

Offrir une bouillotte lavable Õwaï c'est offrir un cadeau personnel, engagé, mais surtout responsable.


Budget : entre 19 et 32 euros selon le modèle

4 - Le Zabuton : tapis de méditation

tapis de méditation zabuton bleu plumes d'ange owai nuage zabutons de méditation

Budget : environ 70 euros


Pour qui ? Comme son nom l’indique, le tapis de méditation est destiné aux personnes qui aiment méditer. Il s'utilise en complément d'un coussin de méditation de type zafu ou rondo et permet d’apporter un confort inégalé aux séances de méditation.

Son + : le zabuton d'Õwaï est généreusement garni de laine de coton recyclée en France. Il apporte confort et moelleux afin de protéger les chevilles et les malléoles, pour des séances de méditation et des postures qui durent longtemps !


3 - Le bolster de Yoga : coussin de Yoga

Budget : 69 euros


Pour qui ? Pour les yoguistes confirmés et les débutants en quête d’évolution.

C’est le "must have" des pratiquants de Yoga puisqu’il permet un stabilisation parfaite du dos lors de la pratique de certains asanas et exercices d’étirements.


Son + :   le bolster de yoga d'Õwaï est facilement transportable grâce à sa poignée de transport. Il est également garni de balle d’épeautre BIO issue d'une agriculture 100% française. Cocorico ?


2 - Le tapis de Yoga le plus éco-responsable de France !


Pour qui ? Vous l’aurez deviné… À l’instar du boxeur qui enfile ses gants de boxe ou du méditant qui utilise un zafu, les pratiquants de Yoga vont toujours de paire avec leur tapis !

Il en existe des millions sur le marché, mais le tapis de Yoga d’Õwaï est le plus éco-responsable de France. Il a même été élu «coup de coeur»  du Yoga Magasine en 2020.


Son + : ou plutôt « SES + » dans ce cas précis. Il a tout de bon ! Il est produit à la main et en France par des artisans. Il est également anti-dérapant, déperlant, facile d’entretien et adapté à n’importe quelle pratique du Yoga et à l’exécution illimitée d’asanas. Le tout dans une composition saine, engagée et responsable : tissus 100% coton fabriqué en France certifiés oeko-tex, antidérapant en liège naturel, molleton en tissu recyclé.


Vous l'aurez compris, offrir un tapis de Yoga Õwaï c'est avant tout un acte responsable. Le tapis de Yoga Õwaï c'est avant tout un savoir faire, de l'artisanat français, de la qualité - mais pas au détriment de La Planète !


1 - Le zafu : coussin de méditation par excellence

Budget : entre 59 et 75 euros


Pour qui ? C’est l’accessoire indispensable du méditant. LE coussin de référence pour tout les pratiquants de méditation. Peu encombrant, très confortable et étudié pour procurer un maintien optimal des lombaires, c’est le coussin de méditation par excellence ! Il peut s’utiliser seul ou en complément d’un Zabuton pour plus de confort. 

Une version plus haute du zafu existe : le rondo - il est destiné aux personnes un peu moins souples.


Son + : Le zafu by Õwaï c'est LE coussin de méditation de ceux qui veulent se faire du bien, mais pas au détriment de la planète. Fait main, de façon artisanale en France, il est garni de balle d'épeautre BIO pour garantir un équilibre parfait entre confort d'assise et fermeté.


Offrir un coussin de méditation Õwaï c'est offrir un objet de valeur, qui a du sens, et qui durera longtemps. C’est surtout offrir une ouverture à la découverte de soi, un tremplin vers la quête de paix intérieure.


De plus Õwaï est le seul à proposer des produits exclifis "sur-mesuer". Alors choisissez vos tissus et offrez à vos proches un coussin, bolster ouabuton vraiment uniques.

Pour en savoir + " Le sur-mesure d'Õwaï".


Quoi qu'il en soit l'accessoire incontournable concernant le Yoga et la méditation reste le zafu, nous vous invitons ainsi à lire cet article "Comment choisir son coussin de méditation?"


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Excellentes fêtes de fin d'année. Joyeux Noël et bonne méditation ! 🧘‍♀️


Namasté !

Pourquoi intégrer un Bolster (Traversin de Yoga) dans votre pratique du Yoga?

par Roy Christophe • 28 mai 2025
Pourquoi utiliser un Bolster (Traversin de Yoga) dans votre pratique ? Un compagnon doux mais puissant Parmi les accessoires de yoga qui transforment la pratique en profondeur, le Bolster, ou Traversin de yoga, se distingue par sa simplicité d’usage et ses bienfaits. Qu’on soit débutant, adepte du yin yoga ou yogi confirmé en quête de détente profonde, le Bolster offre un soutien aussi rassurant qu’efficace. Son rôle ? Offrir un appui stable, confortable et enveloppant pour permettre au corps de se relâcher sans tension. Ce soutien permet d’approfondir les postures, de mieux respirer et de relâcher le mental.
Oreiller ergonomique et naturel en balle d'épeautre , Made In France

Quel est le meilleur oreiller pour les cervicales ?

par Roy Christophe • 21 mai 2025
L4Oreiller ergonomique et naturel en balle d'épeautre est certainement la meilleure alternative pour apaiser les douleurs cervicales pendant la nuit.

C’est quoi un oreiller ergonomique ?

par Roy Christophe • 7 mars 2025
C’est quoi un oreiller ergonomique ?

Est-ce que la bouillotte soulage les règles douloureuses ?

par Roy Christophe • 20 février 2025
Les règles douloureuses sont une expérience courante pour de nombreuses femmes, se manifestant sous forme de crampes abdominales, douleurs lombaires, maux de tête, nausées ou troubles digestifs. Lorsque ces douleurs deviennent intenses au point de perturber le quotidien, elles peuvent être liées à une pathologie comme l'endométriose. Parmi les solutions naturelles les plus efficaces pour soulager ces douleurs, la bouillotte chaude est souvent plébiscitée. Mais comment agit-elle et est-elle aussi efficace en cas d’endométriose ? Pourquoi les règles sont-elles douloureuses ? Les douleurs menstruelles, appelées dysménorrhées, sont causées par les contractions utérines qui facilitent l'expulsion de l’endomètre. Ces contractions, provoquées par les prostaglandines (substances chimiques proches des hormones), peuvent aussi réduire l’apport en oxygène des organes avoisinants, aggravant ainsi les symptômes digestifs et musculaires. Il existe deux types de dysménorrhée : - La dysménorrhée primaire, qui correspond aux crampes menstruelles classiques sans pathologie sous-jacente. - La dysménorrhée secondaire, qui est souvent liée à des troubles gynécologiques comme l’endométriose, l’adénomyose ou les fibromes utérins. Comment la bouillotte agit-elle sur les douleurs menstruelles ? La chaleur d’une bouillotte appliquée sur le bas-ventre ou le bas du dos a plusieurs effets bénéfiques : Dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation et permet une meilleure oxygénation des tissus. Relaxation musculaire, réduisant ainsi les contractions utérines responsables des douleurs. Effet antalgique naturel, comparable à celui des anti-inflammatoires légers. Dès son application, la chaleur procure un soulagement rapide, durant environ une heure. Contrairement aux médicaments, elle est sans effet secondaire et peut être utilisée sans restriction.

Le Yoga aide-t-il à soulager les douleurs de Règles ?

par Roy Christophe • 19 février 2025
Les douleurs menstruelles, également appelées dysménorrhées, touchent de nombreuses femmes chaque mois et peuvent parfois être très invalidantes. Si certaines optent pour des antidouleurs ou des solutions naturelles, d'autres se tournent vers des méthodes douces comme le yoga ou l'application de chaleur. Mais ces pratiques ancestrales peuvent-elles réellement soulager les douleurs des règles ? Décryptons ensemble les bienfaits du Yoga et de la bouillotte sur les douleurs menstruelles. Les effets du yoga sur le corps et l'esprit Le yoga est une discipline qui allie mouvements, respiration et méditation. Il agit à plusieurs niveaux : • Relaxation musculaire : certaines postures aident à détendre les muscles abdominaux et pelviens, réduisant ainsi les crampes menstruelles. • Amélioration de la circulation sanguine : en stimulant la circulation dans la région pelvienne, le yoga peut aider à réduire la sensation de lourdeur et de gonflement. • Réduction du stress : la respiration et la méditation diminuent le stress et l'anxiété, qui peuvent exacerber la perception de la douleur. Les postures de yoga bénéfiques pendant les règles Certaines postures sont particulièrement recommandées pour soulager les douleurs menstruelles : 1. Balasana (Posture de l’enfant) : cette position apaise le bas du dos et détend les muscles abdominaux. 2. Supta Baddha Konasana (Posture du papillon allongé) : elle ouvre les hanches et favorise la détente du bassin. 3. Apanasana (Posture du vent libérateur) : en comprimant doucement l’abdomen, elle soulage les crampes et améliore la digestion. 4. Setu Bandhasana (Posture du pont) : elle stimule la circulation sanguine et réduit la fatigue. 5. Viparita Karani (Posture des jambes contre le mur) : elle favorise la relaxation et diminue la sensation de lourdeur dans le bas du corps.

Quel est le tapis de yoga le plus écologique ?

par Roy Christophe • 18 février 2025
Pratiquer le yoga, c'est prendre soin de soi, mais aussi de la nature qui nous entoure. Dans un monde où l'écologie prend une place de plus en plus importante, il est primordial de choisir des accessoires respectueux de l'environnement. Ainsi, de nombreux adeptes du yoga recherchent un tapis qui allie éthique, durabilité et confort. Mais face à la multitude de modèles disponibles sur le marché, comment s'assurer de choisir un tapis vraiment éco-responsable ? Les critères d'un tapis de yoga écologique Avant d'acheter un tapis de yoga, il est essentiel de vérifier plusieurs critères pour s'assurer de son impact écologique. 1. Les matériaux Un tapis de yoga écologique doit être fabriqué à partir de matériaux durables et respectueux de l'environnement. Privilégiez les matières naturelles comme le liège, le coton Oeko-Tex et les tissus recyclés. Certains tapis utilisent du caoutchouc naturel, mais attention : bien que présenté comme une alternative verte, il peut être issu de plantations responsables de déforestation. Selon Greenpeace , l'exploitation excessive du caoutchouc naturel entraîne une déforestation massive dans certaines régions du monde. 2. Le processus de fabrication Un tapis écologique doit aussi être produit de manière éthique et locale. Opter pour un tapis fabriqué en France ou en Europe permet de limiter l'empreinte carbone et de garantir de meilleures conditions de production. Attention aux marques qui se revendiquent "françaises" alors que seule leur administration est localisée en France : leurs produits sont souvent fabriqués à l'autre bout du monde, avec un impact écologique non négligeable. 3. La durabilité Un bon tapis de yoga doit être conçu pour durer. Un produit résistant à l'usure et au temps évite un remplacement trop fréquent, réduisant ainsi la production de déchets. Choisir un tapis robuste est donc un geste écologique et économique à long terme. 4. L'entretien  Un tapis facile à entretenir sans avoir recours à des produits chimiques est un atout pour une pratique saine et écologique. Certains tapis absorbent rapidement la transpiration et peuvent devenir difficiles à nettoyer, ce qui impacte leur durée de vie. Privilégiez un modèle lavable avec de l'eau et du savon naturel.

Le tapis de yoga en caoutchouc naturel est-il vraiment écologique ?

par Roy Christophe • 17 février 2025
Le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique : c'est une philosophie de vie qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit, tout en encourageant un mode de vie respectueux de soi et de son environnement. De plus en plus de pratiquants cherchent à aligner leur engagement écologique avec leur pratique en choisissant des accessoires plus durables, notamment des tapis de yoga conçus à partir de matériaux naturels et non toxiques. Parmi ces alternatives, les tapis en caoutchouc naturel sont souvent mis en avant comme une solution plus respectueuse de la planète. Mais cette réputation est-elle réellement justifiée ? Le caoutchouc naturel : une alternative intéressante mais perfectible Le caoutchouc naturel est extrait de l'hévéa, un arbre majoritairement cultivé en Asie du Sud-Est et en Amérique latine. Contrairement aux tapis en PVC, largement critiqués pour leur impact environnemental négatif et leur potentiel de toxicité, le caoutchouc naturel a plusieurs atouts écologiques. Il est biodégradable, recyclable et ne contient pas de substances nocives pouvant polluer l’air intérieur ou nuire à la santé des pratiquants. Cependant, bien que le caoutchouc naturel soit une alternative plus responsable, sa production n’est pas sans conséquences. La culture intensive de l’hévéa entraîne une déforestation massive dans de nombreuses régions tropicales, menaçant ainsi des écosystèmes entiers. Voir l’article de Greenpeace . Cette destruction de la biodiversité met en péril de nombreuses espèces animales et végétales tout en contribuant au réchauffement climatique. De plus, la forte demande mondiale en caoutchouc naturel pousse parfois à une monoculture excessive, appauvrissant les sols et perturbant l’équilibre écologique des zones concernées. Un autre facteur à prendre en compte est l’empreinte carbone liée à la production et au transport de ces tapis . Les plantations d’hévéas se situent généralement à des milliers de kilomètres des principaux marchés consommateurs, nécessitant une logistique lourde et énergivore. L’acheminement du caoutchouc naturel, depuis son extraction jusqu'à sa transformation en tapis de yoga, implique plusieurs étapes industrielles et des transports transcontinentaux générant des émissions de CO2 significatives. Ainsi, bien que le matériau soit d'origine naturelle, son cycle de vie comporte des coûts environnementaux considérables.

Tapis de méditation: l’accessoire indispensable pour méditer.Le Zabuton.

par Roy Christophe • 2 janvier 2025
Pourquoi un tapis de méditation est essentiel ?  Le tapis de méditation est un accessoire fondamental pour améliorer l’expérience de méditation. Il offre à la fois confort et stabilité, ce qui permet aux pratiquants de se concentrer pleinement sur leur pratique. En effet, une méditation réussie nécessite une posture correcte et une bonne assise, ce que seule une surface adéquate peut offrir. Sans un tapis adapté, le sol dur et froid peut devenir un facteur de distraction, ce qui empêche de se concentrer pleinement sur l’esprit et le corps. Le tapis devient donc une base solide qui favorise une meilleure concentration. Un tapis adapté réduit également les tensions corporelles liées à une position assise prolongée. La méditation nécessite souvent de rester immobile pendant des périodes prolongées. Cela peut entraîner des douleurs au niveau des articulations et des muscles. Un tapis de méditation, avec la bonne épaisseur, permet de soulager ces douleurs en offrant une couche de protection contre le sol. En plus de l’aspect physique, il joue également un rôle dans l’aspect mental de la pratique. Un tapis confortable crée un environnement propice à la détente et à la paix intérieure. Il existe différents types de tapis, certains plus épais pour plus de confort, et d’autres plus fins pour ceux qui préfèrent une surface plus ferme. Peu importe votre choix, le tapis permet de se concentrer sur l’essentiel : la respiration et la pleine conscience. En choisissant un tapis adapté, vous vous assurez une expérience de méditation optimale, réduisant ainsi les distractions physiques et mentales. Le tapis de méditation est également un excellent investissement à long terme pour ceux qui méditent régulièrement. En plus de sa fonctionnalité, il peut aussi avoir un impact sur l’ambiance générale de votre espace de méditation, apportant une touche de sérénité et d’esthétisme. Ainsi, il devient non seulement un accessoire, mais un élément essentiel de votre pratique quotidienne.

C’est quoi un coussin de méditation écologique ?

par Roy Christophe • 30 décembre 2024
Le coussin de méditation : un outil essentiel pour votre pratique
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